l_sylvanas: (smile)
Дэнни пробежал сиэтловский марафон - улучшил свое ванкуверское время почти на час, я очень им горжусь, потому что он почти весь тренинг прошел в одиночку, я бы бросила после второй пробежки, если бы мне приходилось бегать одной, а уж сам марафон бежать в одиночку - это вообще. Круто.
l_sylvanas: (Default)
Марафон закончился, и по инерции высвобождается какая-то просто КУЧА энергии. Сейчас 3 часа ночи, я не сплю, чувствую себя прекрасно, главное -- никакого мандража, что, мол, как же это я не сплю еще, а завтра ж бегать тыщу миль.

Захочу -- на диване пролежу всю субботу, а захочу - пойду на Si или даже на Гранит, и не пикну поди даже. Свободаааааааа!.....

Какая жалость, что, чтобы достичь этого состояния, требуется несколько месяцев пахать как лошади.

Перехожу на салатики и рыбу, кстати.

А то неудобно может получиться.
l_sylvanas: (kahn1)
Ну вот мы и пробежали марафон :).
по ощущениям -- было легче, чем первый раз бегать 14 и 16 миль. Вообще самый тяжелый забег для меня был 14 миль почему-то. У Дэнни 16.
А тут -- как-то даже удивительно, что так быстро: раз и уже финишная прямая. Видимо, потому что все-таки эмоции и потом мы все-таки раньше здесь не бегали никогда, а очень красиво же. Деревья, кстати, у нас уже все почти облетели, а тут еще все в цвету. Мое любимое время года - цветущие плодовые деревья.

Первые 20 км вообще было бежать чистым удовольствием, никакой усталости не чувствовалось, ничего. Ах да, погода же еще: обещали дождь, а в результате идеальная погода была -- то солнечно (но утро еще, так что не жарко), то облака, но дождя не было. Ровно на середине у меня сильно заболело колено, так, что я думала, придется бросить, но я выпила горсть таблеток обезболивающих и приложила ледяной пакет на пару минут, после этого прошло. Зато начала чувствоваться усталость. Так что в общем всю вторую половину мы бежали уже так, еле-еле, ну в общем как мы обычно бегаем после 12-13-й мили. Ковыляем :). Похоже, что так можно бежать вообще сколько угодно, пока не упадешь. То есть никакой разницы на 13-й миле и на 26-й я не заметила. Пешком не шли, только в одну горку там маленькую в общем, пару минут. Буррард-бридж взбегали бегом и туда и обратно, горжусь :). Останавливались на каждой water-station на полминуты где-то и пару раз чтобы сходить в туалет, минут на 5 каждый раз, наверное. Все остальное время бежали.

Заняло 5 часов 23 минуты :). Для тех, кому интересно, нафига мне столько бегать: в основном я это делала ради программы тренировки. Мне проще следовать программе, у которой есть определенная цель; ходить в спортзал два раза в неделю просто так я не стану. Потом мне пробежать через весь Ванкувер мне хотелось: я очень люблю этот город. Мы бегали и по даунтауну, и через Стенли-парк, мимо желтой кучи, где Дункан Маклауд срубал головы, и мимо Spanish banks, и просто по приятным жилым улицам. Ну и конечно прикольно было поучаствовать в таком крупном мероприятии.

Но больше я наверное столько бегать не буду. 10 миль вполне дотаточно :).

Первым прибежал какой-то чувак из Калгари, 2 часа 28 минут (или 23? что-то такое). Вообще рекорд -- чуть больше двух часов, но в Ванкувере с его холмами, наверное, рекорд не поставить. Поэтому, видимо, кенийцы сюда особо не приезжают -- вообще в основном были белые, даже среди elite runners. Stuff white people like: run marathon...
Update: ОК, чувак из Калгари -- кениец.
l_sylvanas: (legs)
Пробежали 18 миль сегодня (29 км примерно), было полный ништяк, первые 9 миль -- вообще просто отлично, никакой усталости не чувствовалось, вторая половина, конечно, тяжело -- устали уже все-таки, последние несколько миль уже ковыляли минут 15 миля, наверное, но все равно: никаких мучений я при этом не испытывала, как, например, когда мы бежали 14 миль и первый раз 16. Сейчас я вообще бодряк, ну болят ноги, но в принципе - даже ходить могу. Если очень надо.
Только вот я всю эту неделю отдыхала - не бегала. Очень накопилось усталости чисто психологической, трудно себя заставить бежать после работы, еще и погода была просто отвратная. Теперь вот думаю: последняя неделя подготовки наступает, бежать все (5-8-5-18) или это будет чересчур. Все-таки если так резко поднять миляж, то можно травмироваться, наверное. Но с другой стороны, если прохалявить -- неизвестно как потом дадутся 26 миль-то.

Повсюду цветут вишневые и сливовые деревья, это, наверное, мое самое любимое вообще, что есть в природе.
l_sylvanas: (kiska)
Я себя совершенно загоняла марафоном в сочетании с переездом. Это просто ужас какой-то, я же привыкла ничего не делать вообще. На работу я еще могу ходить (хотя конечно тоже лучше бы без этого, но уж ладно), но вот после работы и по выходным - я привыкла не иметь решительно никаких дел. Можно что-нибудь одно в неделю (лучше в две), типа похода к парикмахеру или чего-то в этом роде. Но в общем выходные мои и вечера всегда были преисполнены праздностью. И так и должно быть, я считаю!!

Еще несколько месяцев назад я могла провести два почти полных дня валяясь в кровати и играя в х-бокс. Ну или так и быть встать с кровати и играть на десктопе в цивилизацию или WoW.

Блин, я уже не помню, когда я в течение дня могла позволить себе присесть больше чем на 5-10 минут!! Это просто ужасно. Я так жить не умею и не хочу.
l_sylvanas: (Default)
бегала сегодня 16 миль одна; начала поздно, поэтому последний час бежала в темноте. Очень страшно было (особенно всяких странных медленно бредущих одиноких мужчин обгонять), поэтому пробежала, кажется, минут на 10 быстрее, чем в прошлый раз.
l_sylvanas: (legs)
Эти марафонные тренировки довели меня до того, что я в воскресенье просыпаюсь в 7 утра. Потому что в субботу засыпаю в 10 :).

Marathon

Jan. 13th, 2009 09:58 pm
l_sylvanas: (legs)
Marathon training started yesterday.

Hopefully I'll be able to complete it (the training) and then maybe even run the actual thing.

Profile

l_sylvanas: (Default)
l_sylvanas

April 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 06:06 am
Powered by Dreamwidth Studios